知乎上曾有人提问：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
点赞最高的答案扎心了：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”这短短几行字，所描述的不正是我们绝大部分人的生活状态吗？
殊不知人和人之间的差距就是这样拉开的。
1.吃不了自律的苦，就得忍受生活的苦
曾有记者问著名篮球运动员科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功？”
科比反问：“你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗？”
凌晨4点的洛杉矶是什么样子呢？满天星星，寥落的灯光，行人很少。当整个洛杉矶还沉睡在一片黑暗中时，这个训练狂人就开始训练。
十年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他早已成为一名有体能、有力量的伟大运动员。
所谓的光辉岁月，并不是成功之后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。凡是站在世人面前，经得起无数目光检验的人物，都必然凭借高度的自律，走过了那段不为人知，艰苦卓绝的岁月。
2.你有多自律，就有多美好
娱乐圈的何炅和韩雪，想必大家都不陌生吧。这件事就发生在他俩身上。
那天两人录完节目，何老师就说约韩雪吃个饭吧，韩雪以要回家学习的理由拒绝了，何老师心里还在想，拒绝我也要找个好点的借口吧，这个理由太烂了。后来何老师听朋友说韩雪真的每天都在坚持学习，雷打不动。
其实我看完很是吃惊，觉得一个已经那么优秀的人了，还对自己有那么高的标准和要求，不得不让人佩服。
看韩雪参加的一档综艺当中，女明星真实生活曝光。在家里每天早起先听新闻，练英语口语半个小时，晚上不吃饭，睡觉之前看半个小时书。这些听起来很容易，但是要长期日积月累的做下来真的是很难。
萧伯纳曾说过：“自我控制是强者的本能”。
自律的人，在别人随波逐流、迷茫焦虑的时候，永远都是按照自己的步伐走下去，可能很慢却很坚定。没有一点的犹豫和动摇，因为他们心里清楚地知道自己想要的是什么。
而如今，不论我们在什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。自律也会让我们变得越来越优秀。
3.自律不一定优秀，但优秀的人一定自律
摄影师小野杰西曾记录下父亲生意失败后一同锻炼的那些日子。
起初杰西爸爸只能跑两步歇一歇勉强跑完...
6个月，杰西爸爸不仅主动竞跑，身体也越来越结实健康，整个人看起来年轻了不只10岁，从阴影里走出，变得自信而开朗。
身体永远是检验一个人是否自律最诚实的标准，你投入多少，它就给你回报多少。在保持身材的背后，更是一个人的生活状态最好的展现。而你只是在让自己变得自信、状态更好、甩掉焦虑的同时，顺便甩掉一些赘肉而已。
足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展，也绝不会让光阴白白流逝，而你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
时刻自律、高要求、高标准对待自己，因为你是你才是你人生唯一的主人，你可以更好。