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减肥，是很多人一辈子的事业。但到底多瘦才好，不同的人心里都有一杆秤。近日，王嘉尔和白敬亭在一档综艺节目上爆出了自己的身高体重。王嘉尔的身高，体重为58.2公斤。而白敬亭的身高，体重要控制在斤-斤之间。
看到自己男神的体重和腰围，不少粉丝纷纷表示，自己不要再吃晚饭了，自己不配当一个女生，腰围比偶像还粗不合适等等。也有粉丝表示自己哥哥太瘦了，更多的是想向男神请教减肥的方法。可是咱们普通人真的需要这么瘦吗？
不知道从什么时候开始，以瘦为美，追求过分的瘦成为一种风气。诚然，健康的瘦对身体益处很多，糖尿病、高血压、高血脂等慢性病也不容易找上门，同时也会给人一种清爽的感觉。明星之所以要减肥，是因为他们拥有自己的事业，为了上镜更好看，也为了维持自己的粉丝，要让自己的身材在镜头里看起来更美或更帅。而作为普通人的粉丝，在调侃自己不配作为女生的同时，有没有意识到其实自己并不胖呢？
标准体重表，测测你的体重是否在正常范围内
每个身高对应的都有一个健康的体重范围，只要在这个范围内且身体并没有其他不适，你就是健康的，并不需要追求过分的瘦。由于男性和女性的体质不同，对应的体重健康范围也不尽相同。
上面这个表格是男性的标准体重的表格，以为例，25岁时候的标准体重是在67公斤，上下浮动百分之10%左右都是正常的。但是很多明星他们的体重都在临界点左右，甚至已经是偏轻了。
如果一个的女生，体重能够保持在46.8kg到60.7kg,都属于在健康体重的范围内。太瘦或者太胖对于健康的影响会直观地体现出来。
减肥不用过多