身为父母，不要求孩子的学习成绩有多优异，也不指望他们能对社会做出多大的贡献，最朴实的愿望就是他们能够健康快乐地长大。
家长最开心的事情就是看到自家小朋友一天天地长高，看到他们一点一点地超越自己，每一位家长的心中都会无比地骄傲和自豪。
俗话说：一年之计在于晨，家长只知道春天是小朋友长高的关键期，却不知道怎样用正确的方式帮助他们长高。
其实，小朋友在进入猛涨期之前会释放出特殊的信号，如果家长能够及时发现，并且抓住机会孩子的个子就会蹭蹭上涨。
小侄子从小就调皮捣蛋，只要他在家，家里几乎没有安静的事情。但是最近几天小侄子却像是变了一个人一样，晚上早早就睡着了，早上不硬拉基本起不来。
这可愁坏了嫂子，按说上学虽然比较累，但也不至于这样吧。除了这个问题之外，小侄子这几天总是抱怨着腿疼，不想运动，竟然真的能够安安静静地坐着玩玩具。
要知道小侄子上一次表现出这样的情况就只有刚出生的时候了。因为担心孩子的身体真的出现问题，医院检查，一系列的检查结束之后。
医生告诉嫂子，小朋友的身体非常健康，没有一点不正常。之所以会产生这样的情况，应该是进入猛涨期了。嫂子这才恍然大悟，不得不说小侄子确实长了不少。
其实，孩子虽然不能准确地表达出自己身体的不适当反应，但是身体会本能向外释放信号，比如这些信号就说明小朋友正在疯狂地长个子哦。
第一个：嗜睡。
虽说孩子的睡眠时间本就比成人的时间要长，但是在进入猛涨期之后他们的睡眠时间会更长。刚开始家长会觉得小朋友可能是因为玩得累了，睡得晚了而不在意。但时间一长细心的家长就会察觉到不正常，从而感到紧张，以为孩子身体出现了问题。
其实这并不是什么坏事，相反，如果条件允许的情况下，家长完全可以让他们多睡一会儿。因为孩子在进入深度睡眠之后身体出释放出有利于身高发育的生长因素，所以睡眠的时间长长高的可能就越大。但是家长要注意，不能因为这样就强迫孩子睡觉，否则只会适得其反。
第二个：生长痛。
我们小时候都出现过这样的情况，在某一段时间里经常会没有缘故腿疼，这其实正是长个的表现。孩子在长个的过程中，骨骼会快速发育，但是它们的发育速度太快，以至于肌肉跟不上速度，所以就会出现肌肉疼痛的情况。
当小朋友开始嚷嚷着自己腿疼的时候，家医院检查，确保他们不是因为病变而出现疼痛之后，就可以放宽心。因为这就说明他们已经进入了猛涨期。
家长在这个时候可以适当地给孩子补钙。除了补钙之外，家长在生活中就可以寻找一些小朋友感兴趣的事情帮助他们转移注意力。
家长在平时的时候也可以经常带着小朋友做一些运动，运动前后不要忘记拉伸练习，这样等到骨骼快速生长的时候，肌肉被拉扯产生的疼痛就会降低。
第三个：饭量增加。
平时不愿好好吃饭的小朋友突然之后饭量大增，甚至有的小朋友一顿饭吃得比成人还要多。有的家长会担心孩子吃得太多而出现肥胖的情况，所以会严格控制他们的饭量。但事实上这种行为完全没有必要制止。
要知道孩子在长个的过程中需要大量的营养，而获取营养最有效的方式就是饮食。所以家长在这个时间段不要制止他们，但也不能为了让他们长高，就使劲地喂饭。孩子的心里其实有一杆秤，当他们觉得吃饱的时候自然不会再吃了。
同时，家长要做好辅助，尽可能地准备一些不同营养的食物，一餐中最好能含有蛋白质、维生素、碳水化合物等身体所需营养。这样他们就能够更好地摄取营养并且吸收营养。
身高也可以算是一个人的名片，所以家长不要不当回事。除了以上的方法之外，家长还可以经常带着宝宝晒一晒太阳。
或者做一些有助于长高的运动，比如篮球、跳绳、游泳等等。但是不能为了让孩子长高就让他们吃大量的营养品，如果摄入太多不能吸收的话孩子很可能会出现流鼻血等情况。
优秀的孩子必定是见过世面的孩子，他们的背后一定站着一对有眼界有见识的父母。
专家告诫家长，如果你没有时间和精力学习科学的早教方法，那么请你把0~3岁孩子的教育重点放在孩子性格，情绪，习惯，独立意识，责任心，意志力，控制力，自制力等非智力因素的养成上，让孩子成为一个快乐自信，品德好，受人欢迎的孩子，这一点就足够了。
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家长永远都是孩子学习的模板。要保证孩子心理的健康，大人们也要从自身做起，做个积极快乐的家长！在一个快乐家庭成长的孩子，心里也会更加阳光！
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