平日里，小区里来来往往的白发者居多，他们在锻炼器材旁，伸伸胳膊，抬抬腿，步行道上走走路。
他们喜欢扎堆带孙娃，拉家常；更有一些耄耋老人只是枯坐在长椅上发呆，像雕塑一般，数小时一动也不动……
是的，上海已步入老龄化社会，60岁及以上老人占比为2.8%。
虽然社会倡导尊老爱老，但随着生活水平提高，家庭结构变得越来越小，留守在老房子里的老人也越来越多。非节假日，难得与儿孙们相聚。
也不能全怪子女不孝，他们也是心有余而力不足。
上班族，早出晚归，加班也在所难免。周末是他们恢复体能的良机，也是珍贵的“亲子时光”。
做老人的要体恤他们，做人要“识相”。
虽然现在，不能为家族做多大的贡献，至少做个不讨人嫌的老人，保重好自己的身体，也是对子女的另一种关爱。
我们老人心里得有杆秤：摆正心态，才能养好这副老身板。
那么怎么摆正心态，笔者认为。老人应该尽量摒弃那些无趣之事，做个有趣的新时代的老人。
1美趣，必不可少
老人经历过苦难岁月的艰辛，大多数人，节约已成为刻在骨子里的潜意识。
跳广场舞的张阿姨，看得出她年轻时是个美人，五官端正，笑起来还带着一个甜甜的梨窝，身材也只是稍稍发福，但是别人都觉得她很老气。
她总是一副上世纪80年代的装束：春秋是老式的两用衫，夏季穿圆领套，冬季着对襟袄。
一次偶然机会，几位老姐妹去她家换衣服，不意打开柜门，就有衣服掉了出来。
大家一看都惊呆了，全是旧衣服，颜色黑白灰，稍稍鲜艳的是她媳妇淘汰下来的，被张阿姨拿来当作“出客服”，角落里倒有一叠新衣服，却是原厂发的深蓝色的工作装。
众姐妹劝导说：人活一世，如果自己对不起自己，怎么才能面对美好的当代生活呢？
张阿姨自此，开始学习网购，与旧衣服断舍离，每天把自己穿得整齐体面，仿佛年轻了10来岁，跳起了广场舞，也成为C位的领舞者。
有的老先生退休后，觉得在家里待的时间长，没必要注重仪表。衣服不脏，不出汗就不换；胡子长了也懒得刮，头发不理就不洗。
偶尔出了门，人都觉得他们身上有股味儿，不愿意接近，这更会增强他们的孤独感，形成不良闭环。
因此老人要懂得美趣。上海街头也不乏有些老人穿得精致得体，不仅自己心情阳光灿烂，也能成为别人眼里的一道风景线。
那么怎么提高自己的美趣呢？就请老人们多出去走走，看看画展，欣赏流动人群的风景。
相信爱美之心，人皆有之，慢慢地就会悟出，冷暖色调如何搭配，不穿最贵，只穿最合适自己的肤色衣装，做个新时代的俏老人。
2乐趣，得靠自找
其次，生活得有乐趣，日子才能快乐，有益身心健康。
老人虽然退休后生活单调乏味，活动半径缩小了许多，好在他们有大把空闲时间，自娱自乐还是切实可行的吧。
培养一两种兴趣爱好，练字学画，钓鱼养生，唱唱歌曲，打打太极。现在上海除了区里的老年大学外，各社区都有各类的短期培训班，选一项自己感兴趣的项目学学，是件很容易的事。
小区里有位黄师傅，原先在厂里做钳工，心灵手巧，退休后在小区溜达时，发现自动售水机制水过程中，有大量的水白白浪费了。
他就发明了一个小小的装置，把废水收集起来，供居民拖地、洗衣之用。渐渐地他的这项发明，得到区里的推广，成了有名的节水达人。
还有位殷阿姨，因为喜欢上网刷手机，渐渐地悟出了门道。
她看到老人用智能手机有困难，就联系居委会，办起了智能手机学习班，疫情期间改为定期个别服务。解决老人们