一个人应该如何坚定自己的立场呢？其中一个关键点是人们要学会善于摆脱自我约束，善于用正确的思维去看待周围的事物和环境。
那么，到底什么是自我约束呢？让我们从一个例子开始：跳蚤是一种有跳跃能力的昆虫。如果把它放在桌上用手拍打，它可以跳得很高，高度可以超过自身高度的倍，这在动物界是数一数二的能力。后来，科学家们在跳蚤的头上盖上一个玻璃盖，让它们跳起来。跳蚤第一次撞到玻璃上，为了更好地适应新的环境，跳蚤改变了跳跃的高度，始终保持在盖子的顶部以下。科学家们逐渐降低了玻璃的高度，在撞击墙壁几次之后，跳蚤开始调整它们的高度。最后，当玻璃靠近桌面时，跳蚤再也跳不动了，只好爬到桌子上。
一段时间后，科学家们拿走玻璃罩，然后拍拍桌子，但跳蚤仍不能跳，跳蚤成了“爬行动物”,不是因为它已经失去了跳跃的能力，而是经历过挫折之后，为了避免自己在遭到伤害，而开始渐渐被环境同化。最悲哀的是，虽然玻璃盖已经不在了，跳蚤却失去了“再试一次”的勇气。玻璃盖的局限性在它的潜意识里留下了深深的印记，反过来又反映在它的心理上。
动物都是这样，人也是这样吗？行动的欲望和自杀的可能性！科学家称这种普遍现象为“自我克制”。大多数人的经历都很相似，一个人在成长的过程中，尤其是在童年时期，受到过多来自外界的批评、攻击或挫折，如父母、老师等，所以对积极进步的热情和愿望就会被“自我克制”所压制和阻碍。在面对这种情况下，如果他们不能得到及时的指导和动机，随着时间的推移，他们会害怕失败，习惯了失败，逐渐失去了最初的勇气和信心，逐渐形成一个懦弱，犹豫，撤销，狭窄，自卑，的性格，在生活中最明显的表现就是没有独立性，一切随波逐流。
那么，如何才能摆脱“自我陷阱”呢？我们最好从这个故事开始：
年，一个小女孩在田纳西州的一个小镇上非婚生子女。她母亲给她起名叫菲兹。当菲兹长大并开始理解时，她发现自己与其他孩子不同：她没有父亲。镇上的许多人都用歧视的眼光看她，孩子们也不喜欢和她一起玩。对于这些，她不明白为什么，她感到特别的困惑。
她是无辜的，但她周边的人却很残忍。每个人都清楚，在一个人的生命中有很多事情我们可以选择，但我们没有人可以选择我们的父母。可悲的是，菲兹甚至不知道她的父亲是谁，所以她不得不和母亲住在一起。上学后，她受到的歧视并没有减少。在别人的心理暗示下，菲兹变得越来越胆小，自我封闭，逃避现实，不喜欢与任何人接触，变得越来越孤僻……
当她13岁时，一位牧师来到镇上，她的生活发生了戏剧性的变化。菲兹从母亲那里了解到，这位牧师非常善良、谦虚。其他孩子跟着他们的父母进教堂星期天，手牵手，不止一次，她藏在教堂的尽头，看着别人巨大的乐趣，而她只能想象想听着庄严的教堂的钟声，看人们的笑脸。有一天，她鼓起勇气，趁其他人都进去的时候，溜进教堂，躲在后排听。牧师宣讲，过去不等于未来。
仅仅因为它在过去有效并不意味着它将再次有效，过去的失败并不意味着未来的失败。过去的成败只能代表过去，未来的一切都由现在决定。我们每个人都应该学会面对现实，多注意现在。我们现在做的事情和选择，都会决定我们的未来！失败的人不要灰心，成功的人不要骄傲。成功和失败只是一种经历，一个事件，而不是最终的结果。在这个世界上，没有永远的成功，也没有永远的失败。
菲兹是个敏感、感情丰富的姑娘，牧师的话像一股暖流，冲击着她那颗冰冷、孤独的心。从那以后，菲兹的心态改变了很多。这是她后来成功的转折点。40岁时，她成为田纳西州州长。退休后，他离开政界进入商界，成为世界强企业之一的总统。67岁时，她出版了自己的回忆录《攀上顶峰》(climbtotheTop)，并在扉页上写道：“过去并不等于未来！幸福掌握在自己手中。
可以说，菲兹是成功摆脱自我约束的最好例子，这是牧师教导她正确看待生活的结果。在牧师的激励下，她成为了一个了不起的人，一个在事业上取得成功的了不起的人。我们在生活中需要做的不是沉湎于过去的遗憾和惋惜中，而是拥抱现在，拥抱明天。“过去不等于未来”，这就要求我们要从发展的角度看待周围的一切，包括我们自己的人生。这才是我们能够真正坚持自己的想法，掌握自己命运的正确心态。