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一个摔跤用的“沙袋假人”，头上吊起，离地半尺高(脚底也与地面相系弹绳)，两侧也要有弹绳相系。你推或击它，是什么感觉。再把我好象“假砂人”一样吊起，让别人推或击我，是什么感觉。
经过练习和体会，有了感觉后，我前脚掌着地、脚跟离地，头上还有被“吊起”的感觉，对方皆然。这样就会有“拔地欲飞”、与对方“相互游斗”在浓如水的“空气”中了。
关键是“头盖掀起”与头分离，头要吊在“头盖下”。脚下也要有绳子相系，这样才有弹性而稳妥。
因为我是在“立体中间吊着的”，要体会到了自身六面的“高度、宽度、厚度”，我上下平衡了，我前后、左右也是平衡的(犹如吊起的秤)，这就是“不平衡中求平衡”。
拳学“杠杆力”在自身的分布原理。
我自身是“一杆秤”吊在我的“头盖上”，敌方没有给力时，“秤砣与秤钩盘”是并拢在“一条垂直线上”的，自我本身是平衡的。当敌方站在我(脚踝)上(秤盘)給力推我时，他推的是我“秤砣”，他的重力越大，我的“秤砣”越后移，这样我与敌方“合在了一块”，这时我本身还是平衡的。那么发放敌方的力，就来源于“空气”的悠荡。
秤杆就是“头盖”，吊在空气中，“无盖之头和整体”是秤盘和秤砣。
又如：我身犹如“火柴盒”吊起，没有重物相加时，自身是平衡的，如有重物相加就会倾斜，只要把火柴盒的“抽屉”往后拉，就能使火柴盒再次平衡，火柴盒一游荡，重物就会被抛出。
故此，我们要求自身具备有“六面松活、伸缩、变形还原”的性能。我的师傅，首先用生活中的形象教我，然后用天文景象教我，他说“物质比喻是小乘，天文现象是大乘”。明劲(实形)，暗劲(虚形)，化劲(本能反应)。
李虎逸之